Liczba postów: 207
15
Dołączył: 2013-11-17
Reputacja:
48
2013-12-11, 00:48
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
Liczba postów: 207
15
Dołączył: 2013-11-17
Reputacja:
48
Rewelacja, dzieki
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Tak, osobiście na nich ćwiczę i jestem bardzo zadowolony. Ponieważ trenuję na dworze były narażone na niskie temperatury i parę razy na deszcz. Mimo to nic się z nimi nie dzieje. Polecam tylko zainwestować w taśmy z podziałką metryczna, bo to duża wygoda.
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Oglądałem wersję przedpremierową części drugiej. Mrówek wrzucaj!!!
Liczba postów: 207
15
Dołączył: 2013-11-17
Reputacja:
48
Mrowka pewnie Sommer zmobilizowal, bo wydaje w lutym Rings 1
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
(2014-01-19, 12:43)Darren napisał(a): Mrowka pewnie Sommer zmobilizowal, bo wydaje w lutym Rings 1
Mrówek dał nam niemal 9 miesięcy na opanowanie ćwiczeń z pierwszej części, już chyba każdy zdążył je opanować perfekcyjnie
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Spoko, spoko. Mrówek ma teraz nowego kamerzystę i nie próżnuje. Mnóstwo krótkich filmów wrzuca, waga tyłem jest nakręcona i w trakcie montażu...
Jeśli będziesz ćwiczył to może go osiągniesz. Jednak na to potrzeba lat. Oni robią to od dziecka.
więc na dniach pojawią się nowe poradniki ! Szykujemy teraz Cz.2 ćwiczeń na kółkach poświęconą zwisom. Powiem trochę więcej o zwisie tyłem, przewrotnym, przerzutnym, wagach i paru ćwiczeniach do których wykorzystamy wcześnie wymienione pozycje !
