Liczba postów: 926
47
Dołączył: 2013-05-02
Reputacja:
195
Chyba inspiracją były dzieci... Coś podobnego na placu widzialem zabaw xd
A do jakichs cwiczen sie przyda? kojarze tylko samolot i inverted cross
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-10-12, 22:53 {2} przez
KrzysiekIno.)
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
(2013-10-12, 22:49)krzysiek20ino napisał(a): Chyba inspiracją były dzieci... Coś podobnego na placu widzialem zabaw xd
A do jakichs cwiczen sie przyda? kojarze tylko samolot i inverted cross
dzieci już przetestowały, bujanie w parach nawet już było.
co do ćwiczeń to przede wszystkim iron cross, jak to już pyknę to wtedy to co wymieniłeś
. Nie wiem co jeszcze można na tym robić.
Inspiracją było to co na zdjęciu poniżej - jak widać udało się osiągnąć ten sam efekt kilkanaście razy taniej (nie licząc kosztów przesyłki)
![[Obrazek: JF_IronCrossTrainer.jpg]](http://www.unitedathletic.com/images/JF_IronCrossTrainer.jpg)
![[Obrazek: 1760304%20kruishanghulp-0a1b5c8e.png]](http://www.janssen-fritsen.com/system/html/1760304%20kruishanghulp-0a1b5c8e.png)
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-10-12, 23:09 {2} przez
rafal.)
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
Sprzęt przetestowany. Super sprawa, moim zdaniem bez porównania z asystowanymi rozpięciami. Adam nawet przetestował na samolotach
Najlepiej wydane 35zł na sprzęt do treningu, polecam każdemu kto myśli o rozpięciach (stopniowe budowanie siły i adaptacja stawów).
Zabiorę ma pewno na seminarium i dam się pobawić
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 631
69
Dołączył: 2013-04-30
Reputacja:
291
Potwierdzam, nie widzę żadnej różnicy pomiędzy tym co zrobił Rafał a tym co oferuje Janssen&Fritsen poza kilkukrotnie niższą ceną.
Do ćwiczeń na kołkach, jest to jeden z najlepszych przyrządów z jakim się spotkałem.
