2015-03-06, 21:47
(2015-03-06, 16:03)rafal napisał(a):(2015-03-06, 13:14)FifciuRDM napisał(a): Znalazłem ciekawy artykuł na temat progresji pod Iron Cross. Artykuł jest po angielsku aczkolwiek można to bez problemu zrozumieć.
http://www.catalystathletics.com/article...ron-Cross/
ten artykuł wrzucałem na forum już w lipcu 2013:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-iron-cross pierwszy post, pierwszy link
Mój błąd i niedopatrzenie : D Przeczytałem wszystko co tu jest ale do Twojego linku w pierwszym poście nie zajrzałem : D