Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim !
#1

Jedyna taka okazja treningu z brązowym medalistą Mistrzostw Europy z Birmingham 2010 na poręczach, ADAMEM KIERZKOWSKIM !

Twórca elementu "Kierzkowski" na drążku ! Oficjalnie zatwierdzonego przez FIG.


Nigdy nie trenowałem gimnastyki, jestem początkujący czy mogę wziąć udział w kursie ?

Tak oczywiście ! Nasz kurs jest kierowany do osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z gimnastyką a nie tylko dla instruktorów. Oczywiście instruktorzy jako osoby doświadczone z pewnością znajdą sporo nowinek które poszerzą ich umiejętności z zakresu treningu gimnastyki.

Jakie są wymagane umiejętności, sprawność, warunki fizyczne?

Dla nas najważniejszym faktem jest chęć zmiany samego siebie, dlatego wymagamy od uczestników nie umiejętności a dużej dawki dobrego humoru i chęci do nauki.

Dlaczego akurat Gimnastyka Sportowa i Gimnastycy.pl ?

Najważniejszą częścią naszego kursu jest zrozumienie ,że gimnastyka nie jest trudna. Rozbudowana metodyka, wszechstronny rozwój całego ciała, system asekuracji, profesjonalna kadra i w końcu wyposażenie sali. Pozwalają nam na przeprowadzanie szkoleń na najwyższym poziomie, zapewniając przy tym wysoki poziom komfortu psychicznego i bezpieczeństwa.

Gdzie? Kiedy ? O której ?

sala nr 3 na Gdańskim AWF
10.05.2015
godz. 10.00 - 18.00


Temat kursu !
Z faktu ,że Adam Kierzkowski jest ekspertem z zakresu ćwiczeń na poręczach nasz kurs głównie poświęcimy temu przyrządowi
- Ćwiczenia kształtujące siłę z użyciem poręczy gimnastycznych
- Podstawowe ćwiczenia na poręczach ( "szkółka")
- Zamach na poręczach w podporze i zwisie
- Stanie na rękach na poręczach
- Pół obrót na poręczach
- Szpiczaga

Nie zapominajmy jednak o elemencie "Kierzkowski" na drążku dlatego dodatkowo zajmiemy się ćwiczeniami na drążku
- Kompleks ćwiczeń pozwalający na nauczenie się "olbrzyma" czyli całego obrotu wokół drążka.

Zapraszamy serdecznie na 8 h ciężkiego treningu z brązowym medalistą ME !!

Podczas kursu będzie możliwość zakupu koszulek Gimnastycy.pl
Bawełniane - 30zł
Termoaktywne - 50zł

Cena 120zł dla osób z poprzednich edycji kursów !
Cena 170zł dla nowych uczestników


Wszystkich zainteresowanych kursem prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres Gimnastycy.pl@gmail.com o tytule AdamKierzkowski2015 w mailu prosimy o podanie:

-imienia i nazwiska
-numeru telefonu
-rozmiaru i rodzaju koszulki jeśli są państwo zainteresowani zakupem


FB : https://www.facebook.com/events/16132533...195320432/

Więcej informacji wkrótce !
#2

Serdecznie zapraszam wszystkich do wzięcia udziału, niezależnie od poziomu jaki reprezentujecie. Jeśli jesteście początkujący, to to seminarium będzie dla Was jeszcze ważniejsze niż dla osób zaawansowanych. To szczególnie istotne by ktoś zwrócił Wam uwagę na technikę, zanim przyswoicie sobie złe nawyki które potem ciężko wyeliminować.
#3

Dajcie foto koszulek Smile

Każdy przedszkolak Ci powie, że gimnastyka to samo zdrowie. Wink
#4

Jeszcze się zastanawiasz czy będzie warto jechać na kurs z Adamem Kierzkowskim ? Zobacz sam !

#5

#6

Czyli w niedzielę kręcimy olbrzymy pod okiem mistrzaSmile
#7

Czy ktoś będzie jechał z Warszawy z kim można byłoby się zabrać?
#8

Ja jadę pociągiem zapraszam Big Grin
#9

O której będziesz w Wawie tym pociągiem?
#10

Sorki jednak przez Piotrków jedzie :/


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości