Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

KFD promuje Street Workout
#31

tak to kulturystyka w starym wydaniu i stare trendy bliskie gimnastyce

"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa

Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
#32

(2015-04-14, 13:10)Seth napisał(a):  
(2015-04-14, 08:42)zahir napisał(a):  Sam martwy to też nie jest kompleksowe i mądre podejście.
Znowu skrajności, przecież wiadomo, że tylko totalny nieogar robiłby tylko to jedno ćwiczenie.

Czyżby?! Bardzo często spotykam się z ludźmi którzy "ćwiczą kalistenikę i martwy ciąg, bo w kalistenice nie ma dobrych ćwiczeń na dolną partię pleców"
#33

No i co w tym złego? Nie robią tylko samego martwego, tylko inne ćwiczenia z kalisteniki.
#34

Ano to, że jedną partię ciała bodźcujemy całkiem innymi metodami niż pozostałą, co może doprowadzić do dysproporcji i kontuzji. Nie mam nic przeciwko dodawaniu ciężarów, jeśli ktoś lubi ale trzeba to robić z głową.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości