2013-07-19, 14:11
Tak wystartuję. Ostatnio trochę problemów, ale poradzimy sobie mam nadzieję.
2013-07-20, 01:35
Heh 
Tomek brawo, tylko w rozpięciu kółka trzymasz w najtrudniejszy możliwy sposób (głównie rosjanie mają taką cechę), aczkolwiek najbardziej poprawny
Proponowałbym zakręcić trochę nadgarstki mocniej na kółka, szybciej rozepniesz, a potem będzie można szlifować technikę
Tomek brawo, tylko w rozpięciu kółka trzymasz w najtrudniejszy możliwy sposób (głównie rosjanie mają taką cechę), aczkolwiek najbardziej poprawny
Proponowałbym zakręcić trochę nadgarstki mocniej na kółka, szybciej rozepniesz, a potem będzie można szlifować technikę
2013-07-20, 10:50
(2013-07-20, 01:35)Adam.Kalman napisał(a): Heh
Tomek brawo, tylko w rozpięciu kółka trzymasz w najtrudniejszy możliwy sposób (głównie rosjanie mają taką cechę), aczkolwiek najbardziej poprawny
Proponowałbym zakręcić trochę nadgarstki mocniej na kółka, szybciej rozepniesz, a potem będzie można szlifować technikę
Dziękuję za rady to tylko tak do zdjęcia bo wiem jakie to ciężkie a normalnie na treningach robię false gripa i "zawijam" nadgarstki na kółka i robię seriami wznosy i negatywy. Potrafie utrzymać irona jak mam kółka na przedramionach bliżej nadgarstków ale to tak sobie wzmacniam wtedy pozycje żeby "mięśnie pamiętały" ;-p
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości