2014-09-03, 08:48
Jesienią będzie miała miejsce premiera kolejnej książki Paula Wade - "C-Mass", na którą wielu pewnie czeka. Na razie w roboczej okładce.
Okładka na masę!
Okładka na masę!
2014-09-03, 08:49
Jaram sie 
Autorytety są główną przyczyną tego, że ludzkość stoi w miejscu Johann Wolfgang von Goethe
2014-09-03, 10:18
W końcu będę wiedział jak dopakować robiąc 3 pompki tygodniowo
Swoją drogą mogli wziąć na okładkę jakiegoś Hannibala a nie Ala Kowadło, który jakimś koksem nie jest
Swoją drogą mogli wziąć na okładkę jakiegoś Hannibala a nie Ala Kowadło, który jakimś koksem nie jest
Niech progres będzie z Tobą!
Michał
2014-09-03, 10:24
Foto specjalnie tak zrobione, żeby się wydawało, że jest duży.
2014-09-03, 10:28
U nas jeden z uzytkownikow rozpoczal trening tym planem: http://kalistenikapolska.pl/index.php?/t...e---Galdor.
Mozna podgladnac jak wyglada plan w niektore dni.
Sa tam cwiczenia budujace "mase" takie jak kruk, czy pompki na palcach
Wysłane za pomocą TapaTalk
Mozna podgladnac jak wyglada plan w niektore dni.
Sa tam cwiczenia budujace "mase" takie jak kruk, czy pompki na palcach
Wysłane za pomocą TapaTalk
2014-09-03, 13:05
australian pull ups ? ćwiczenia z ciężarem własnego ciała na masę ? ech czego to ludzie nie wymyślą
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
2014-09-04, 22:50
Ja tylko mam nadzieję, że Paul Wade pójdzie torem uzupełniania treningu części ciała pominiętych w poprzednich książkach. Ostatnio zajął się przedramionami, palcami, łydkami i karkiem. Ciekawi mnie co wymyśli do treningu uszów, włosów, pachwin, nosa a kto wie może i penisa
2014-09-05, 11:53
Robię te ćwiczenia!!! Czy to znaczy, że wkrótce będę wielka???
2014-09-05, 12:18
Nie cwiczenia sprawiaja, ze jest sie "wielkim", lecz odpowiednia dieta.
Ksiazki tego typu maja tylko jedno zadanie - przyniesc zysk autorowi i wydawcy.
Odnosnie budowania masy jest mnostwo lepszych ksiazek, dlatego "trener" Wade uzywa cietego jezyka, bo w dzisiejszych czasach forma jest niestety wazniejsza od tresci dla zwyklego konsumenta.
Nie martw sie, nie bedziesz wygladala jak Hulk w damskiej wersji
Wysłane za pomocą TapaTalk
Ksiazki tego typu maja tylko jedno zadanie - przyniesc zysk autorowi i wydawcy.
Odnosnie budowania masy jest mnostwo lepszych ksiazek, dlatego "trener" Wade uzywa cietego jezyka, bo w dzisiejszych czasach forma jest niestety wazniejsza od tresci dla zwyklego konsumenta.
Nie martw sie, nie bedziesz wygladala jak Hulk w damskiej wersji
Wysłane za pomocą TapaTalk
2014-09-05, 16:03
wielkim sie jest, jak sie urodzi wielkim... innego sposobu nie ma.
kp
kp
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości