2014-06-30, 07:18
Czwarte zajęcia grupy instruktorskiej, tym razem dwu dniowe !!
12-13 lipiec o godz. 12:00 w Zespole Szkół Sportowych w Nysie
Adres Nysa, 48-300 Bramy Grodkowskiej 4 woj. Opolskie
Temat zajęć :
• Nauka i doskonalenie elementów bazowych na poręczach symetrycznych i na koniu z łękami – klasa III sportowa.
• Nauka i doskonalenie elementów bazowych w klasie młodzieżowej – ćwiczenia wolne, podpory ( 2 części skrzyni), skok, drążek.
•Wycena układów klasy młodzieżowej i klasy III sportowej wg przepisów FIG i PZG.
• Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi.
(Oczywiście na koniec pozostanie czas na pytania do trenera, a bardziej cała noc
)
Prowadzącym będzie: Dariusz Dobryń
Asystenci: Paweł Wierzchoń (Newcio) , Bartłomiej Kaźmierski (Mrówek)
Przewidujemy 2 dni i całą noc ciężkiej pracy, ponieważ nocleg znajduje się w tym samym budynku gdzie sala! Dla osób biorących udział zostanie wydany specjalny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w zajęciach. Dodatkowo swój udział potwierdziło MTidea więc nie zabraknie ciekawych "zabawek" do treningu.
Osoby chętne do wzięcia udziału proszę o wysłanie zgłoszenia na adresu gimnastycy.pl@gmail.com
Zawierające
Imię i nazwisko
Numer telefonu
Adres mailowy
PLAN DNIA
SOBOTA 12.07.2014 r.
10.00 – 11.30 – Przyjazd, przywitanie, zakwaterowanie.
12.00 – 15.00 – Zajęcia praktyczne na sali.
15.00 – 17.00 – Przerwa obiadowa (czas wolny).
17.00 – 18.00 – Wykład na temat poręczy symetrycznych i konia z łękami klasa III sportowa.
18.00 – 18.15 – Przerwa na kawę.
18.15 – 19.00 – Wycena układów klasy młodzieżowej i III sportowej.
19.00 – 21.00 – Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi.
Dodatkowo czeka nas całonocna integracja, połączona z V Festiwal Ognia i Wody i zwiedzaniem miasta!
NIEDZIELA 13.07.2014
9.00 – 10.00 – Wykład na temat układów i elementów w klasie młodzieżowej ( z uwzględnieniem na zmianę w przepisach ).
10.30 – 12.00 Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi. Cz. II
12.30 – 13.30 – Obejrzenie filmu instruktażowego z obozu sportowego kadrowiczów w Tirreni
13.30 – 15.00 – wyjazd.
Koszt 130zł
Koszt bez noclegu 70zł
do zapłacenia na miejscu. Opłata zawiera salę, nocleg i wynagrodzenie dla trenera.
Wszelkie pytania prosimy zamieszczać w tym wątku
12-13 lipiec o godz. 12:00 w Zespole Szkół Sportowych w Nysie
Adres Nysa, 48-300 Bramy Grodkowskiej 4 woj. Opolskie
Temat zajęć :
• Nauka i doskonalenie elementów bazowych na poręczach symetrycznych i na koniu z łękami – klasa III sportowa.
• Nauka i doskonalenie elementów bazowych w klasie młodzieżowej – ćwiczenia wolne, podpory ( 2 części skrzyni), skok, drążek.
•Wycena układów klasy młodzieżowej i klasy III sportowej wg przepisów FIG i PZG.
• Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi.
(Oczywiście na koniec pozostanie czas na pytania do trenera, a bardziej cała noc
)Prowadzącym będzie: Dariusz Dobryń
Asystenci: Paweł Wierzchoń (Newcio) , Bartłomiej Kaźmierski (Mrówek)
Przewidujemy 2 dni i całą noc ciężkiej pracy, ponieważ nocleg znajduje się w tym samym budynku gdzie sala! Dla osób biorących udział zostanie wydany specjalny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w zajęciach. Dodatkowo swój udział potwierdziło MTidea więc nie zabraknie ciekawych "zabawek" do treningu.
Osoby chętne do wzięcia udziału proszę o wysłanie zgłoszenia na adresu gimnastycy.pl@gmail.com
Zawierające
Imię i nazwisko
Numer telefonu
Adres mailowy
PLAN DNIA
SOBOTA 12.07.2014 r.
10.00 – 11.30 – Przyjazd, przywitanie, zakwaterowanie.
12.00 – 15.00 – Zajęcia praktyczne na sali.
15.00 – 17.00 – Przerwa obiadowa (czas wolny).
17.00 – 18.00 – Wykład na temat poręczy symetrycznych i konia z łękami klasa III sportowa.
18.00 – 18.15 – Przerwa na kawę.
18.15 – 19.00 – Wycena układów klasy młodzieżowej i III sportowej.
19.00 – 21.00 – Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi.
Dodatkowo czeka nas całonocna integracja, połączona z V Festiwal Ognia i Wody i zwiedzaniem miasta!
NIEDZIELA 13.07.2014
9.00 – 10.00 – Wykład na temat układów i elementów w klasie młodzieżowej ( z uwzględnieniem na zmianę w przepisach ).
10.30 – 12.00 Kształtowanie siły metodami gimnastycznymi. Cz. II
12.30 – 13.30 – Obejrzenie filmu instruktażowego z obozu sportowego kadrowiczów w Tirreni
13.30 – 15.00 – wyjazd.
Koszt 130zł
Koszt bez noclegu 70zł
do zapłacenia na miejscu. Opłata zawiera salę, nocleg i wynagrodzenie dla trenera.
Wszelkie pytania prosimy zamieszczać w tym wątku
