2015-03-05, 14:14
Skupił bym się głównie na sylwetkach gimnastycznych, ponieważ największe obciążenie będzie przechodzić na kręgosłup z powodu specyfiki pracy. Dodał bym do tego rozciąganie głównie tych partii które będziesz najbardziej obciążać w pracy.
To tak mogę polecić na ten etap, czekam na więcej informacji
To tak mogę polecić na ten etap, czekam na więcej informacji