2015-03-05, 13:46
Nikt Ci konkretnie nie odpowie na to pytanie, bo nawet nie napisałeś co na tej budowie będziesz robić. A w ogóle, to skoro ćwiczysz od ponad roku, to powinieneś być w miarę sprawny i dodatkowy trening raczej nie jest Ci potrzebny. Zresztą nie słyszałem nigdy, żeby ktoś robił sobie trening przygotowawczy pod pracę na budowie, lol ;D