Progresja wagi tyłem (Back lever)

Ocena wątku:

3 Głosów - 4,67 Średnio
1
2
3
4
5

Progresja wagi tyłem (Back lever)

Dawid-1906
Newbie

Liczba postów: 2
1
Dołączył: 2018-11-06
Reputacja: 0

#30

2018-11-07, 16:05

Próbuje ułożyć plan treningowy pod wagę tyłem bo mój obecny nie daje progresu od długiego czasu i niema w nim sylwetek gimnastycznych, a widzę po forum(jestem tu nowy) że to podstawa. Które sylwetki ze spisu Newcia polecacie dołączyć do treningu wagi tyłem? Rozumiem, że trzy sylwetki po 30s. pod rząd bez przerw to jedna seria. I takich serii robimy do trzech. ?

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Mrowek - 2013-12-24, 11:21

RE: Waga tyłem - przez zahir - 2013-12-24, 13:44

RE: Waga tyłem - przez Michał - 2014-01-07, 14:48

RE: Waga tyłem - przez ghost - 2014-02-21, 21:42

RE: Waga tyłem - przez KrzysiekIno - 2014-02-21, 21:49

RE: Waga tyłem - przez Adam.Kalman - 2014-02-21, 22:54

RE: Waga tyłem - przez Mrowek - 2014-02-25, 09:49

RE: Waga tyłem - przez Newcio - 2014-02-25, 09:55

RE: Waga tyłem - przez Mrowek - 2014-02-25, 09:58

RE: Waga tyłem - przez julo1976 - 2014-02-25, 23:14

RE: Waga tyłem - przez Mrowek - 2014-02-25, 23:52

RE: Waga tyłem - przez Newcio - 2014-02-26, 00:10

RE: Waga tyłem - przez zahir - 2014-02-26, 11:16

RE: Waga tyłem - przez .WŚ - 2014-02-27, 11:50

RE: Waga tyłem - przez Newcio - 2014-02-27, 22:52

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez .WŚ - 2014-03-12, 21:55

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Mrowek - 2014-03-13, 00:27

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez zahir - 2014-03-13, 18:08

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez .WŚ - 2014-03-13, 20:47

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Newcio - 2014-03-13, 20:53

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez .WŚ - 2014-03-13, 21:00

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Newcio - 2014-03-13, 21:08

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez zahir - 2014-03-13, 21:11

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez .WŚ - 2014-03-13, 21:12

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Bylon - 2015-01-27, 22:39

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Hannibal - 2015-01-27, 23:32

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez bartez2939 - 2015-01-27, 23:53

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Predi - 2015-01-28, 01:05

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez KrzysiekIno - 2015-01-28, 09:37

RE: Progresja wagi tyłem (Back lever) - przez Dawid-1906 - 2018-11-07, 16:05

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości