Ćwiczenia na poręczach

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Ćwiczenia na poręczach

powadzi
Gość

#18

2014-09-03, 19:29

Mam pytanie, bo na filmikach roznie to wyglada.
Przy zwyklym podporze barki powinny byc sciagniete, a lopatki odwiedzione, biodra powinny byc za linia dloni (napiety korpus z uniesionym tylkiem w gore i w tyl) , stopy przed linia dloni, czyli generalnie pozycja hollow? Dobrze wszystko przeanalizowalem?

Wysłane za pomocą TapaTalk

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Ćwiczenia na poręczach - przez Mrowek - 2013-12-13, 17:55

RE: Poręcze - Ugięcia ramion - przez rafal - 2013-12-13, 18:38

RE: Poręcze - Ugięcia ramion - przez Newcio - 2013-12-14, 14:07

RE: Poręcze - Ugięcia ramion - przez rafal - 2013-12-14, 14:43

RE: Poręcze - Ugięcia ramion - przez Dudo - 2014-01-11, 01:50

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Mrowek - 2014-01-13, 22:48

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Chudini - 2014-01-13, 23:07

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez zahir - 2014-01-13, 23:09

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Newcio - 2014-01-13, 23:34

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Mrowek - 2014-01-17, 20:40

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Chudini - 2014-01-17, 22:14

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez wattie - 2014-01-17, 22:37

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Chudini - 2014-01-17, 22:40

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Mrowek - 2014-01-17, 22:41

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Newcio - 2014-01-18, 01:48

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez rafal - 2014-08-13, 23:04

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez Newcio - 2014-08-13, 23:32

RE: Ćwiczenia na poręczach - przez powadzi - 2014-09-03, 19:29

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości