2018-10-18, 23:17
Witam
Od pewnego czasu zacząłem uprawiać kolarstwo szosowe (głównie długie odcinki) trasy takie zajmują ponad 3 h bez schodzenia z roweru.
Po tygodniu od razu dostałem +1 cm w udach.
Zastanawia mnie to czy dużo przełozy sie to na straty w gimnstyce na pozycjach statycznych głównie.
Pozdrawiam
Od pewnego czasu zacząłem uprawiać kolarstwo szosowe (głównie długie odcinki) trasy takie zajmują ponad 3 h bez schodzenia z roweru.
Po tygodniu od razu dostałem +1 cm w udach.
Zastanawia mnie to czy dużo przełozy sie to na straty w gimnstyce na pozycjach statycznych głównie.
Pozdrawiam