Suplementy

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Suplementy

Biridwincee
Gość

#117

2019-04-23, 16:38

(2019-03-07, 16:31)Montka napisał(a): Witam,

Pozwolę sobie nieco odświeżyć ten wątek. W ostatnim czasie mam bzika na punkcie byciu wegeterianizmu i w związku z tym moja dieta może być niepełnowartościowa. Czy na sali są jacyć wege-entuzjaści i mogą podzielić się ze mną - jakie suplementy będą "uniwersalne"?

Póki co, czuję się dobrze (lepiej niż na zwykłej diecie), ale oczytałam się o niepełnowartościowości, że to zagrożenie itd. Wolałabym zawczasu reagować i profilaktycznie wrzucić coś w dietę. Czy wystarczy kompleks witaminowo-mineralny czy potrzebuję czegoś specjalistycznego? Mam mocno urozmaiconą dietę, ale mimo wszystko obawiam się w głównej mierze o stawy.

Będę wdzięczna za pomoc!

Pozdrawiam

W diecie wegetartianskiej często występują niedobory Żelaza, Witaminy B12, białka , wapni, witaminy D i A w takie suplementy więc warto się zaopatrzyć

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Suplementy - przez Brachu - 2013-09-07, 14:22

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-07, 14:54

Odp: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-07, 19:14

RE: Suplementy - przez julo1976 - 2013-09-07, 19:39

RE: Suplementy - przez Tomo Bird - 2013-09-07, 21:19

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-07, 21:28

RE: Suplementy - przez Brachu - 2013-09-07, 21:36

Odp: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-07, 22:39

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-08, 14:52

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-09, 11:11

RE: Suplementy - przez rafal - 2013-09-09, 12:35

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-09, 13:28

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-09, 12:40

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-09, 13:54

RE: Suplementy - przez Brachu - 2013-09-09, 14:07

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-09, 14:15

RE: Suplementy - przez Brachu - 2013-09-09, 14:33

Odp: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-09, 14:47

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-09, 14:59

Odp: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-09, 15:23

RE: Suplementy - przez Adam.Kalman - 2013-09-09, 15:47

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-09, 18:04

RE: Suplementy - przez User - 2013-09-09, 18:50

RE: Suplementy - przez rafal - 2013-09-09, 18:57

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 11:13

RE: Suplementy - przez User - 2013-09-09, 19:08

RE: Suplementy - przez rafal - 2013-09-09, 19:17

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 10:08

RE: Suplementy - przez User - 2013-09-10, 10:31

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 11:20

RE: Suplementy - przez User - 2013-09-10, 11:53

RE: Suplementy - przez User - 2013-09-09, 19:30

RE: Suplementy - przez rafal - 2013-09-09, 19:49

RE: Suplementy - przez Brachu - 2013-09-09, 20:13

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 11:36

RE: Suplementy - przez Michał - 2013-09-10, 09:33

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 11:25

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-10, 11:44

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 11:47

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 12:05

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 12:23

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 12:28

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 12:34

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 13:03

RE: Suplementy - przez naks - 2013-09-10, 13:19

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 13:24

RE: Suplementy - przez Luko - 2013-09-10, 13:23

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-10, 14:11

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 14:12

RE: Suplementy - przez naks - 2013-09-10, 14:20

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-10, 15:01

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-10, 15:12

RE: Suplementy - przez zahir - 2013-09-10, 15:35

RE: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-10, 15:53

RE: Suplementy - przez Satetsu - 2013-09-15, 09:41

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-16, 12:18

RE: Suplementy - przez Satetsu - 2013-09-16, 16:05

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-16, 18:27

RE: Suplementy - przez Tomo Bird - 2013-09-17, 00:03

RE: Suplementy - przez Jugger - 2013-09-17, 08:44

RE: Suplementy - przez naks - 2013-09-16, 10:59

RE: Suplementy - przez kingsvid - 2013-09-16, 16:16

RE: Suplementy - przez Tomo Bird - 2013-09-16, 16:43

Odp: Suplementy - przez Bar-Man - 2013-09-16, 17:24

RE: Suplementy - przez Michał - 2013-12-19, 15:39

RE: Suplementy - przez Darren - 2013-12-20, 02:10

RE: Suplementy - przez rafal - 2014-03-03, 21:12

RE: Suplementy - przez Struc - 2014-03-04, 14:29

RE: Suplementy - przez zahir - 2014-03-05, 12:45

RE: Suplementy - przez rafal - 2014-03-05, 13:24

RE: Suplementy - przez KrzysiekIno - 2014-03-05, 15:53

RE: Suplementy - przez rafal - 2014-03-05, 16:01

RE: Suplementy - przez KrzysiekIno - 2014-03-05, 17:12

RE: Suplementy - przez Seth - 2014-03-05, 23:17

RE: Suplementy - przez KrzysiekIno - 2014-03-05, 23:22

RE: Suplementy - przez Seth - 2014-03-05, 23:29

RE: Suplementy - przez Seth - 2014-03-05, 23:35

RE: Suplementy - przez KrzysiekIno - 2014-03-05, 23:33

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2014-10-11, 09:38

RE: Suplementy - przez Seth - 2014-10-11, 09:46

RE: Suplementy - przez Newcio - 2014-10-11, 12:45

RE: Suplementy - przez Seth - 2014-10-11, 13:09

RE: Suplementy - przez Stefania - 2014-10-12, 11:52

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2014-10-12, 21:50

RE: Suplementy - przez KARLBAR - 2016-01-14, 00:26

RE: Suplementy - przez Seth - 2016-01-14, 01:10

RE: Suplementy - przez Predi - 2016-01-14, 02:14

RE: Suplementy - przez KARLBAR - 2016-01-14, 11:51

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2016-01-15, 20:24

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2016-02-23, 14:46

RE: Suplementy - przez rafal - 2016-02-23, 15:00

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2016-02-23, 15:25

RE: Suplementy - przez Seth - 2016-02-23, 16:37

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2016-02-23, 17:03

RE: Suplementy - przez SiMO - 2016-02-23, 21:48

RE: Suplementy - przez Satetsu - 2016-02-24, 09:07

RE: Suplementy - przez r0zczochrany - 2016-02-25, 01:32

RE: Suplementy - przez Satetsu - 2016-02-25, 08:18

RE: Suplementy - przez FifciuRDM - 2016-02-25, 12:50

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2016-02-27, 11:34

RE: Suplementy - przez FifciuRDM - 2016-02-27, 13:44

RE: Suplementy - przez Seth - 2016-02-27, 11:50

RE: Suplementy - przez Seth - 2016-02-27, 15:30

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2016-02-27, 20:05

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2016-02-27, 18:19

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2016-02-27, 21:13

RE: Suplementy - przez Seth - 2016-02-28, 03:39

RE: Suplementy - przez Marcin88 - 2016-02-28, 09:02

RE: Suplementy - przez jaiwanek - 2016-07-29, 23:13

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2016-07-30, 06:56

RE: Suplementy - przez jaiwanek - 2016-07-30, 10:58

RE: Suplementy - przez alepen21 - 2016-12-17, 07:18

RE: Suplementy - przez baleria - 2017-12-16, 23:26

RE: Suplementy - przez fiterka - 2018-05-16, 17:08

RE: Suplementy - przez Sliminer - 2019-07-03, 16:24

RE: Suplementy - przez Hannibal - 2018-05-31, 05:58

RE: Suplementy - przez Montka - 2019-03-07, 16:31

RE: Suplementy - przez Biridwincee - 2019-04-23, 16:38

RE: Suplementy - przez tarik20 - 2019-07-05, 10:09

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie