2015-03-15, 10:51
Patrząc na ten artykuł przez pryzmat czasu i doświadczeń wypada bynajmniej słabo. Dlaczego warto uczyć nasze ciało nowych ruchów ? Ponieważ jest to rozwojowe i każde ćwiczenie ma jakiś cel! Właśnie na tym polega piękno gimnastyki na wyszukiwaniu połączeń między ćwiczeniami i układaniu ich tak aby minimalizować straty czasowe a rozwijać kilka elementów na raz.
Szczerze kilka minut tureckiego wstawania ? Jaki w tym sens 2-3 treningi i mam dość, przecież idzie się zanudzić to samo z przysiadami i resztą ćwiczeń ciągle, kierujemy nasze ciało na jeden tor. A finalnie spróbuj wykonać podpór wagą czy salto, rodzi się pytanie czemu nie potrafię...? Nie dlatego ,że nasze ciało tego nie potrafi tylko ,że jeszcze nie potrafi a wynika to z faktu "minimalizmu" w naszym treningu. Oczywiście nie ujmuje zaletą ćwiczeń z ciężarami, jednak jest wiele ciekawych ćwiczeń które powinny być podstawą naszego treningu a ciężary dodatkiem. W tym tkwi piękno gimnastyki w wszechstronności i dlatego wiele osób przychodzi do nas na zajęcia trenować...
Szczerze kilka minut tureckiego wstawania ? Jaki w tym sens 2-3 treningi i mam dość, przecież idzie się zanudzić to samo z przysiadami i resztą ćwiczeń ciągle, kierujemy nasze ciało na jeden tor. A finalnie spróbuj wykonać podpór wagą czy salto, rodzi się pytanie czemu nie potrafię...? Nie dlatego ,że nasze ciało tego nie potrafi tylko ,że jeszcze nie potrafi a wynika to z faktu "minimalizmu" w naszym treningu. Oczywiście nie ujmuje zaletą ćwiczeń z ciężarami, jednak jest wiele ciekawych ćwiczeń które powinny być podstawą naszego treningu a ciężary dodatkiem. W tym tkwi piękno gimnastyki w wszechstronności i dlatego wiele osób przychodzi do nas na zajęcia trenować...