Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim !
#1

Jedyna taka okazja treningu z brązowym medalistą Mistrzostw Europy z Birmingham 2010 na poręczach, ADAMEM KIERZKOWSKIM !

Twórca elementu "Kierzkowski" na drążku ! Oficjalnie zatwierdzonego przez FIG.


Nigdy nie trenowałem gimnastyki, jestem początkujący czy mogę wziąć udział w kursie ?

Tak oczywiście ! Nasz kurs jest kierowany do osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z gimnastyką a nie tylko dla instruktorów. Oczywiście instruktorzy jako osoby doświadczone z pewnością znajdą sporo nowinek które poszerzą ich umiejętności z zakresu treningu gimnastyki.

Jakie są wymagane umiejętności, sprawność, warunki fizyczne?

Dla nas najważniejszym faktem jest chęć zmiany samego siebie, dlatego wymagamy od uczestników nie umiejętności a dużej dawki dobrego humoru i chęci do nauki.

Dlaczego akurat Gimnastyka Sportowa i Gimnastycy.pl ?

Najważniejszą częścią naszego kursu jest zrozumienie ,że gimnastyka nie jest trudna. Rozbudowana metodyka, wszechstronny rozwój całego ciała, system asekuracji, profesjonalna kadra i w końcu wyposażenie sali. Pozwalają nam na przeprowadzanie szkoleń na najwyższym poziomie, zapewniając przy tym wysoki poziom komfortu psychicznego i bezpieczeństwa.

Gdzie? Kiedy ? O której ?

sala nr 3 na Gdańskim AWF
10.05.2015
godz. 10.00 - 18.00


Temat kursu !
Z faktu ,że Adam Kierzkowski jest ekspertem z zakresu ćwiczeń na poręczach nasz kurs głównie poświęcimy temu przyrządowi
- Ćwiczenia kształtujące siłę z użyciem poręczy gimnastycznych
- Podstawowe ćwiczenia na poręczach ( "szkółka")
- Zamach na poręczach w podporze i zwisie
- Stanie na rękach na poręczach
- Pół obrót na poręczach
- Szpiczaga

Nie zapominajmy jednak o elemencie "Kierzkowski" na drążku dlatego dodatkowo zajmiemy się ćwiczeniami na drążku
- Kompleks ćwiczeń pozwalający na nauczenie się "olbrzyma" czyli całego obrotu wokół drążka.

Zapraszamy serdecznie na 8 h ciężkiego treningu z brązowym medalistą ME !!

Podczas kursu będzie możliwość zakupu koszulek Gimnastycy.pl
Bawełniane - 30zł
Termoaktywne - 50zł

Cena 120zł dla osób z poprzednich edycji kursów !
Cena 170zł dla nowych uczestników


Wszystkich zainteresowanych kursem prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres Gimnastycy.pl@gmail.com o tytule AdamKierzkowski2015 w mailu prosimy o podanie:

-imienia i nazwiska
-numeru telefonu
-rozmiaru i rodzaju koszulki jeśli są państwo zainteresowani zakupem


FB : https://www.facebook.com/events/16132533...195320432/

Więcej informacji wkrótce !


Wiadomości w tym wątku
10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Mrowek - 2015-04-21, 11:28
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez zahir - 2015-04-21, 11:40
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez mlody1410 - 2015-04-21, 20:44
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Mrowek - 2015-04-28, 07:05
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Mrowek - 2015-05-07, 08:28
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez zahir - 2015-05-07, 09:46
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez mako52 - 2015-05-07, 18:33
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Mrowek - 2015-05-07, 23:03
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez mako52 - 2015-05-08, 13:18
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Mrowek - 2015-05-08, 13:20
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez Tullar - 2015-05-09, 16:00
RE: 10.05.2015 Kurs z Adamem Kierzkowskim ! - przez mlody1410 - 2015-05-11, 06:05

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości