2019-06-25, 11:47
Kurkumę stosuję na co dzień w kuchni bo już dawno moja babcia mówiła, że kurkuma ma wiele właściwości. Aczkolwiek nie miała tutaj na myśli aspektów sportowych 
kurkumę stosuję głównie jako maseczkę bo świetnie oczyszcza twarz. Jeśli chodzi o sport.. Od dość dawna biegam i uczęszczam na zajęcia skoków na trampolinie. Około 3 miesięcy temu nabawiłam się kontuzji kolana i lekarz zasugerował stosowanie kurkumy również na wzmocnienie stawów więc to nie jest żadna bajka. Wraz z przyjmowaniem suplementu z kurkumą przyjmowałam także piperynę, którą także polecił mi lekarz. Piperyna "zwiększa przyswajalność składników odżywczych" (źródło https://hormonwzrostu.edu.pl/recenzje-ks...agajacych/ ). Nie uprawiam sportów wyczynowo więc nie muszę stosować kurkumy przez cały czas ale wiem, że sportowcom jest to absolutnie polecane. Mnie kurkuma wystarcza póki co w kuchni.
kurkumę stosuję głównie jako maseczkę bo świetnie oczyszcza twarz. Jeśli chodzi o sport.. Od dość dawna biegam i uczęszczam na zajęcia skoków na trampolinie. Około 3 miesięcy temu nabawiłam się kontuzji kolana i lekarz zasugerował stosowanie kurkumy również na wzmocnienie stawów więc to nie jest żadna bajka. Wraz z przyjmowaniem suplementu z kurkumą przyjmowałam także piperynę, którą także polecił mi lekarz. Piperyna "zwiększa przyswajalność składników odżywczych" (źródło https://hormonwzrostu.edu.pl/recenzje-ks...agajacych/ ). Nie uprawiam sportów wyczynowo więc nie muszę stosować kurkumy przez cały czas ale wiem, że sportowcom jest to absolutnie polecane. Mnie kurkuma wystarcza póki co w kuchni.