[Newcio]

w gimnastyce nadmierne rozciąganie kompensuje się pracą izometryczną, ciekawy przypadek jest dwugłowy uda, generalnie w gimnastyce bardzo rzadko używany w domyśle w pracy koncentrycznej. W większości przypadków pracuje albo izometrycznie albo koncentryczno-ekscentrycznie ( przy skoku ), a właściwie cały czas trzeba go rozciągać z powodu trybu siedzącego. Jeśli skupimy się tylko na rozciąganiu dwugłowego to faktycznie dysproporcje sił mięśniowej mogą wystąpić w stosunku dwugłowy-czworogłowy. Ale gimnastyka to kompensuje jeśli będziemy skakać akrobatykę i czy robić skok