2014-10-27, 17:31
Poziomke ogarniam. dlatego zmieniam troszke i masz racje, powoli do przodu, najpierw chce nauczyc się press to handstand, i V sit. dolozyc myslisz to do push i pull czy moze robic razem z core progresje do tego? i znacie moze jakies fajne filmiki albo linki do progresji v sita albo pressa?