Forum Gimnastycy.pl
[oddzielony] Powitanie weryfikacyjne - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Społeczność (https://gimnastycy.pl/forum/forum-4.html)
+--- Dział: Przedstaw się (https://gimnastycy.pl/forum/forum-47.html)
+--- Wątek: [oddzielony] Powitanie weryfikacyjne (/thread-5975.html)



[oddzielony] Powitanie weryfikacyjne - Trompka - 2020-04-16

Hej. Jestem Michał. Mam 35 lat.

Gdy na wadze wybiło mi 95+ kg postanowiłem coś z tym zrobić. Po pół roku ćwiczenia kalisteniki postanowiłem uzupełnić trening o elementy gimnastyki.

Za młodu byłem bardzo aktywny i wysportowany, potem studia i siedząca praca mnie rozpuściły. Tzn sam się rozpuściłem, wygoda jednak rozleniwia Smile

Dziś przyszły pocztą moje piękne drewniane kółeczka od MTidea.

Cele treningowe na rok 2020.

- Ogólna poprawa zdrowia i sprawności - co za tym idzie i sylwetki (jest z tym coraz lepiej)
- Osiągnięcie wagi 80 kg (na początek. Już zbiłem od grudnia do 88)
- Podciągnięcie się na drążku 10 razy nachwytem w jednej serii (na razie mój max to 2)

Ćwiczę ćwiczenia ze "Skazanego na trening". Od grudnia ćwiczyłem obwody. Teraz przechodzę na FBW. Planuję dodać trening sylwetek gimnastycznych, skakankę, i prostsze rzeczy na kółkach - jakieś holdy, australijskie może.

Miło mi, liczę że czegoś się tutaj nauczę od Was.
Pozdro milion Smile


RE: Powitanie weryfikacyjne - Mrowek - 2020-04-20

Czołem!

Miło mi Cię przywitać na naszym forum, myślę, że znajdziesz interesujące Cię tematy jak zacząć. Jeśli masz jakieś pytania jesteśmy do dyspozycji.

Pozdrawiam Mrówek