Cześć -
Robert - 2013-05-06
Fajnie jest zobaczyć twarze znane z forum kalistenikapolska. Od kilku miesięcy ćwiczę z obciążeniem własnego ciała. Od ok.6 tygodni zasadniczą częścią tego treningu są ćwiczenia z wykorzystaniem kółek gimnastycznych - na razie bardzo proste: dipy, back rows i pompki., do tego podciąganie na drążku i przysiady. Niedługo spróbuję wykonać nieco trudniejsze ćwiczenia i chętnie skorzystam z waszych podpowiedzi.
RE: Cześć -
Adam.Kalman - 2013-05-06
Cześć
Witamy na forum i zapraszamy do dyskusji
RE: Cześć -
Robert - 2013-05-06
Jak na razie widzę tylko osoby z rad których wielokrotnie korzystałem. ograniczę się więc do zadawania pytań. Za tydzień - dwa będę układał nowy plan ćwiczeń i wtedy pewnie się one posypią
RE: Cześć -
zahir - 2013-05-06
Witaj Robert, miło Cię tu widzieć. Zachęcam do kręcenia własnych ćwiczeń i wrzucania do wątku "okiem trenera". Będziesz mógł wtedy uzyskać wskazówki profesjonalnych instruktorów gimnastyki. To taka nauka przez internet
Przy planie też pomożemy
RE: Cześć -
Michał - 2013-05-07
Witaj na forum!
Jesteś na KP pod tym samym nickiem?
RE: Cześć -
Robert - 2013-05-07
Tak. Pod tym samym. Poco komplikować sprawy
.
RE: Cześć -
zahir - 2013-05-07
Michał, to Robert który ostatnio wymiata w "Wyzwaniach"
RE: Cześć -
Robert - 2013-05-08
Zahir dzięki za dobre słowa
, ale do wymiatania jeszcze mi sporo brakuje.
RE: Cześć -
zahir - 2013-05-10
Nadałeś nowe znaczenie słowu "sporo"