Książki o treningu czysto izometrycznym - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Literatura (https://gimnastycy.pl/forum/forum-38.html)
+--- Wątek: Książki o treningu czysto izometrycznym (/thread-1198.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Literatura (https://gimnastycy.pl/forum/forum-38.html)
+--- Wątek: Książki o treningu czysto izometrycznym (/thread-1198.html)
Strony:
1
2
Książki o treningu czysto izometrycznym - listek720 - 2014-09-05
Witam wszystkich
Szukam książek o treningu czysto izometrycznym,napisanych po polsku (takich chyba nie za dużo) i po angielsku. Trenuję Street Workout od ponad roku i chcę teraz popracować nad siłą maksymalną, ponieważ ostatni dłuższy czas, pracowałem nad pozycjami statycznymi i siłą ogólną + kettbell. Gdyby ktoś znał jakieś tytułu to będę wdzięczny. p.s. O treningu izometrycznym przeczytałem takie pozycje książkowe jak: Ilse Buck - Gimnastyka Izometryczna, Isometric Power Revolution - Mastering The Secrets ( nie pamiętam autora) + wiele wzmianek o izometrii w książkach Tsatsouline'a, Wade'a (seria Skazany na trening) + Wasze forum.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za wszelką pomoc
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - Newcio - 2014-09-05
Tudor Bompa ten Pan szeroko się zajmował izometrią. W przyszłym tygodniu na AWFie mam się pojawić i spróbować się spotkać z jednym profesorem i chce uzyskać listę badań naukowych i pozycji, które mogą ten temat rozwinąć
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - listek720 - 2014-09-05
Gdybyś mógł to bardzo by mi się przydała taka lista badań dot. izometrii.
A jakieś tytuły p. Bompy o izometrii ?
Znalazłem tylko ten o periodyzacji
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - Newcio - 2014-09-05
to trzeba szukać w google scholar
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - listek720 - 2014-09-06
Newcio szukałem wczoraj dużo na scholar i nie znalazłem. Nwm czy źle szukam, ale nie mogę nic znaleźć. Jakbyś miał jakiegoś linka czy coś to byłoby świetnie. A coś poza Bompą ?
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - zahir - 2014-09-06
Będzie raczej ciężko dotrzeć Ci do czegoś jeszcze. Klasyka gatunku jest właśnie Ilse Buck.
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - listek720 - 2014-09-06
No właśnie tego się obawiam Zahir. Poszukam czegoś jeszcze od Bompy ale wczoraj długo siedziałem i niezbyt owocne były moje poszukiwania
Ale poszukam jeszcze A Ty Zahir czasem nie masz jakichś materiałów w zanadrzu ?
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - zahir - 2014-09-06
Poza tymi które wymieniłeś nie. Ale zawsze pozostaje Ci zdobywanie wiedzy praktycznej na seminariach
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - listek720 - 2014-09-06
Szkoda. Nie mam jak zjawiać się na seminariach, ale będę szukał dalej. Dzięki za pomoc
RE: Książki o treningu czysto izometrycznym - Seth - 2014-09-06
Maxick stosował izometrię, poczytaj o nim.