Forum Gimnastycy.pl

Książka Ryszarda Jezierskiego pt. "Gimnastyka Zdrowie i Sprawność" została napisana jako podręcznik akademicki dla studentów AWF. Ma za zadanie przybliżyć czytelnikom całość dyscypliny gimnastycznej. Omówione są zarówno poszczególne odmiany gimnastyki (łącznie z jogą i fitness), jak i metodyka nauczania, sposób zapewnienia ochrony podczas ćwiczeń itp. Zamieszczone są podstawowe ćwiczenia gimnastyczne.

Niestety szeroko potraktowane zagadnienie pozostawia pewien niedosyt. Jeśli chcielibyśmy potraktować tę pozycję jako samouczek, mający nam zapewnić niezbędną wiedzę do rozpoczęcia ćwiczeń samemu, to zawarte w tej pozycji informacje okażą się niewystarczające. Nie mniej jednak pozycja jest warta zakupu i dokładnego przeczytania

Właśnie kupiłem ja dzisiaj za 7zł
Lekko zniszczona, ktoś chyba uczył się z niej do egzaminu w godzinach nocnych, bo kilka stron zalanych kawą, ale za tą cenę to super.