Double layout, double double :)

Mistrzostwa Japonii w Gimnastyce Sportowej Kobiet. I oto nowa gimnastyczka, która nigdy wcześniej nie pojawiła się na scenie międzynarodowej w znaczący sposób. Ale teraz… układ na miarę co najmniej Mistrzostw Świata. Pierwsze 2 ścieżki super, najpierw podwójne...

Trampolina, obroty od 0 do 4

Jason Burnett, mistrz trampoliny. Migawka z treningu, jak „łatwo i fajnie” można wyprowadzić serię obrotów w salcie w tył od 0 do 4 obrotów. Proponuje przyjrzeć się dokładnie odbiciom i ułożeniu ciała, oraz, tak na prawdę, całej motoryce ćwiczenia....
X