Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zbiór ćwiczeń sylwetkowych
#11

A co myślicie o tym https://lepszytrener.pl/blog-trenera/prz...mnastyczne ?
Przydatny trening przed rozpoczęciem prawdziwej gimnastyki?
#12

Autor się, że gdzieś dzwoni ale nie bardzo wie w którym kościele Wink Generalnie taki trening coś da ale w gimnastyce bardzo zwracamy uwagę na szczegóły. Sylwetki mają nie tylko nas wzmocnić ale i nauczyć ustawienia ciała pod konkretne elementy.
#13

Grunt, że jest jakiś zarys tematu. Ja dopiero zaczynam się interesować gimnastyką, więc ciągle poszukuję jakiejś teorii, ale wiadomo, że trzeba ją zweryfikować doświadczeniem Smile Na początek udało mi się przynajmniej dowiedzieć co i jak, wiadomo, że szczegóły to już na treningu Smile
#14

Jak dla mnie na początek świetne ćwiczenia. Konkret, a nie teoretyczne rozważania.
#15

najpierw warto wypracować bazę porządną


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości